GETTING MY COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO TO WORK

Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo.También podemos usar pensamientos de juicio o de control con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la verg�

Sólo ves tus rasgos negativos, cerrándote puertas por estar focalizado en tus debilidades y no ver tus fortalezas: “siempre hablas demasiado”, “no eres tan paciente con tus hijos como tu hermana con los suyos”, “eres demasiado vago para lograr lo que deseas”, and so forth.Trustindex verifica que la fuente initial de la reseña sea Goo